Categories
Maizi 79

走出疫情中的忧郁

《麦子》79期 / 文:符国顺

2021年9月26日,八达灵新市堂举办“走出疫情中的忧郁” 线上座谈会,由精神专科医生——陈仁忠和他的团队——凯昇及汉峰(临床心理实习生)主讲。

此讲座于下午2时进行,吸引约170位弟兄姐妹参加。凯昇实习生指出疫情在我国近乎2年,除了影响经济、生活、健康,也对人类心理健康带来严重伤害。根据卫生部的统计数据,疫情灾难求助占了全国总人口的89.4%,显示越来越多国人陷入压力和忧郁里!

压力来源

每日高升的确诊人数和死亡数字,着实令人沮丧。新闻报道自杀事件日益增加,加剧人内心的不安与焦虑。再加上家人因感染冠病骤逝,内心的悲痛,令人失去安全感及看不到希望,负面的情绪将导致身体免疫功能下降。

行动管制令让各行业被迫休业,很多人的收入大减,甚至失业,许多家庭面临经济压力。由于长期居家工作,许多贫困家庭的空间有限,夫妻在一起的时间多了,摩擦也多,开始口角争吵。无论成人或孩子,因工作和上网课,长时间注视着电脑和手机荧幕,造成眼睛疲劳和降低了个人的注意力,影响大脑发育。

封锁期间,年长者不擅使用科技和亲友沟通,日久倍感孤独和失落,影响独居老人的心理健康。

你是否也陷入上述的情况呢?凯昇指出生活和压力是密不可分,压力可以是良性和积极的;也可以是负面和消极的。良性的压力可以促进自我成长,实现既定的工作和学习目标。负面压力则引发焦虑、不愉快和束手无策的状态,损害我们的心理健康,甚至精神出问题,引发可怕的后果。

凯昇也让大家一起来完成忧郁症测试(48项生活大小事检测),评估自己是否有忧郁症的倾向。

症状与治疗

陈仁忠医生列出忧郁症出现的9大症状:一天中有大部分时间都很抑郁、对日常生活的人与事物兴趣减退、体重及食欲出现显著变化、失眠或过度嗜睡、精神运动痴呆或激昂、生活疲倦或失去活力、无价值感或过度的罪恶感、注意力或判断力减退,反复地想到死亡或有自杀意念。

若你出现以上5个症状,并且已超过2个星期,就要及早就医!忧郁症的治疗主要有以下几方面:

  1. 生理治疗:药物治疗是目前最普遍的方式,患者按医生的吩咐吃适当分量的药;电波治疗法是让电流通过患者的脑部,引发脑部放电及脑细胞生理变化,以调整大脑功能。
  2. 心理治疗:改善人际关系问题,加强和别人沟通与交往的能力;改变负面的思考方式,进而改变观点与行为。

陈医生提醒大家,无论生活多忙碌,我们都必须了解自己身体的极限,适当的休息,要懂得身心灵的放松,照顾好神所赐给我们的身体,因为 “神看着一切所造的都甚好。”(创1:31)

汉峰实习生向大家讲解忧郁症的预防方法

  1. 运动:可做简单的慢跑或散步,促进体内血液循环,提升精力、流汗排毒等。
  2. 饮食:减少甜食、含咖啡因的饮料;摄取丰富的全谷类、植物性食物和橄榄油,以及适量的鱼、乳制品和红酒。
  3. 睡眠:建议晚上10时入睡,可增强免疫力,隔天精神奕奕。
  4. 社交与自律生活:向人表达友善与和谐关系,留意口舌与言语行为,多说造就人的话,叫听见的人得益处,自己也喜乐。身为基督徒,我们必须操练灵修、读经与祷告的生活,不间断地与主连结,以致生活中结出圣灵的果子。
Categories
Maizi 79

严阵以待:疫情下妈妈们的心声

《麦子》79期 / 整理:陈俏帉

新冠疫情爆发至今近两年,《麦子》邀请数位带职和全职妈妈,与读者们分享疫情对她们的家庭、工作、生活、属灵及经济各层面所带来的各种挑战。她们也分享如何应对所增加的压力,以及对疫情复苏后的期望。

Categories
Maizi 79

乐龄团契21周年感恩庆典

《麦子》79期 / 文:黄赛光

2021年8月7日,乐龄团契举行21周年感恩庆典的线上聚会。唱诗敬拜之后,团长——张蔚人弟兄致欢迎词,由方既志牧师作开始祷告,林崇恩牧师则以神的话语勉励团契。

林牧师以 诗篇73:26 指出人的肉体会渐渐衰退,但我们不要忘记上帝是我们的力量,是我们的福份,我们要不断往前迈进,直到永远。圣经中,我们看见上帝常常使用长者,如摩西、亚伦、撒加利亚等等,他们都被上帝使用成为荣耀的器皿。

跨越

中三教区长——潘武忠牧师受邀出席此周年庆,他带来证道主题——“跨越”。因为疫情,我们都无法回到教会崇拜。现在我们的情况好像在旷野漂流了40年的以色列人,心中迷茫,找不到出路,信心也开始冷淡,再加上缺乏肢体的联系,内心囤积了不少压力,这时我们开始埋怨上帝。以色列人在约书亚的带领下,成功进入了应许之地。上帝的恩典其实足够我们用,祂会带领我们一步一脚印地向前迈进,我们能够靠着主在逆境中跨过去。

当约书亚带领百姓来到约旦河时,祭司利未人抬着耶和华神的约柜,走进河里。约柜走在前面,百姓跟随在后,这意味着我们要顺服上帝的带领。百姓跟着约柜,要有两千肘的距离。两千肘大约为1公里,上帝不是叫百姓不要与祂亲近,而是要有一颗敬畏的心,今天我们缺少的就是一颗敬畏上帝的心。我是不是一位敬畏上帝的信徒呢?我们能够留给下一代的,除了财产,最宝贵的就是属灵的榜样。

过了约旦河,接下来就要打仗了。第一个要攻打的是耶利哥城,再来是艾城。当我们凭信心跨过了一个挑战,前方却还有另一个挑战等着我们。因此,在每一段的信心旅程里,我们需要继续仰赖上帝的恩典,不是说赢了一次或战胜了这次疫情,就可以松懈下来,我们仍然要在每一天里学习谦卑依靠上帝。

有人说线上聚会很辛苦,看不到人、很闷等等。愿我们都依靠上帝去跨过这种种困难,靠神刚强壮胆,迎接前面的挑战。

主恩长伴

总议会乐龄理事会主席、年会乐龄团契副会长——李月兰姐妹感恩乐龄团契的弟兄姐妹都在认真学习网路科技,在疫情时积极参与线上崇拜、团契、祷告会和各项课程等。李月兰姐妹也感谢方牧师和方师母自乐龄团契于2000年成立以来,每年带领退修会,给予许多的教导。她祝贺团长继续忠心带领团契,弟兄姐妹恩慈满溢、身心灵健康、有主的同在和永远的福乐。最后也祝贺乐龄团契21周年快乐,往后会有更多辉煌的周年庆典。

接下来,主席播放乐龄团契的历史回顾视频。出席者也为八月生日的弟兄姐妹庆生,由黄良鸿牧师作祝福祷告。最后,乐龄团契21周年感恩庆典在潘武忠牧师的祝福下结束。

蒙天父上帝的带领,乐龄团契21年来主恩长伴。21周年感恩庆典是一个颂拓主恩,纪念主爱的时刻。盼望我们在这个历史的时间点,以感恩的心回顾过去,看见神如何按着祂的心意所成就的一切,以信心仰望并依靠神,继续按祂的心意来成就一切。

“我们不将这些事向他们的子孙隐瞒,要将耶和华的美德和他的能力并他奇妙的作为述说给后代听。” (诗78:4)  “好叫他们仰望神,不忘记神的作为;惟要守他的命令。”(诗78:7)

Categories
Maizi 79

《麦子》79期

Categories
Maizi 79

主编的话

主编的话/文:汤镇遥

新一代对成功的追求已不同往日,许多年轻人对于梦想的人生,已不再以拥有车子、房子、健康或财富为目标。

推陈出新的智慧型手机与应用软体,正不断吸引我们的注意力。记录生活平台的社交媒体,也在不断地向我们展示滤镜中美好的生活。按一个赞、点击小铃铛或送上一个大爱心,给了我们一种社交地位的保证:粉丝再多一点,人们就会更加关注我;再多一些人追踪,我就能够站上社群的大平台。

疫情期间,大规模的隔离促使许多人无聊地呆在家里寻找娱乐。“TikTok” 抖音提升人人创作短视频的便利。倘若你问现在的中小学生,未来他们有什么志愿,绝大部分会回答说“YouTuber”。

在自设网上频道大行其道的时代里,新一代对薪高粮准的传统行业已兴趣不大。为了“要红”,年轻族群会选择辞职;比起成为传统的理想职业如工程师或医生,他们会选择要出名;比起修完大学学位,他们会选择名气。新媒体已快速地取代传统媒体,颠覆了很多生活及职业的形式,每一个人都可以成为宣传管道的一份子。

网红已经成为一个职业,这些看起来既轻松有趣又富有影响力的工作,常让许多孩子迷失,以为只要在镜头前嘻哈讲笑,就可以轻松赚钱及拥有一批粉丝追随,让自己人生迈向成功的旅程。

 “向着标竿直跑,要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。” (腓3:14)保罗清楚知道自己的人生目标,他的标竿是主耶稣基督。无论哪个世代,人总在充满机会和诱惑的汪洋中航行,找寻成功。基督徒若也不清楚自己在这地上的身份和地位,很容易就身陷试探。即使有再远大的理想和抱负,若不是为荣耀神,最终也只是为了实现自己在世上的地位和价值。

科技时代迅速发展,十年后是否尚有Youtuber还不得而知。我们必须用真理当作带子束腰,拿起神所赐的全副军装,在网路科技时代的洪流中严阵以待,抵挡各样的诱惑和试探。

Categories
Maizi 79

《麦子》80期征稿

80期主题:一无挂虑

保罗写信给腓立比教会,提醒他们要靠主常常喜乐:“应当一无挂虑,只要凡事藉着祷告、祈求和感谢,将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安,必在基督耶稣里,保守你们的心怀意念。”(腓4:6-7)

保罗在写此书信时,正囚禁于监狱中。他在事奉的道路上,有各种的拦阻和逼迫。但是保罗靠着主的力量,乘风破浪勇往直前,为主作美好的见证,领受主为他存留的荣耀冠冕。

我们有主的救恩,有复活的能力,有永生的盼望。让我们靠主常常喜乐,把一切忧虑都交托给主,得享主所赐给我们属天的平安,使我们从内心发出赞美和感谢!

截稿日期:1/12/2021
稿件请寄至:maizi@pjstate.org

Categories
Maizi 79 Uncategorized

严阵以待:疫情下教育工作者的心声

《麦子》79期 / 整理:汤镇遥

突如其来的疫情打乱了所有行业的步伐,教育行业也被迫转为线上教导。教育工作者除了需要面对教学模式的改变、备课的增加,最令人头疼的,莫过于监督或处理学生的上课状态。《麦子》邀请了几位教育工作者,来谈谈网路教学所面对的问题。

左起:王秀敏(中学老师)、叶敏慧(小学老师)、俞训颖(小学老师)、庄雪玲(幼教老师)、廖莅佳(幼教老师)

秀敏:全校学生出席率最多90%,其中成绩比较差的一班,出席率只有50-60%。有部分学生承认自己不太能专注,因为在上网课的同时可以做其他事,比如玩手机或者看YouTube,反正老师也管不到。

敏慧:我的学生几乎每堂课都全到。自律好和成绩佳的学生,专注力依然保持最佳状态;平时班上表现比较后进的学生,有些在网课里反而变得积极和上进。

训颖:出席率大概超过一半,专注力不是太理想,大部分是因为网线的问题。由于疫情,孩子长时间呆在家里已成为习惯,专注力只能维持很短的时间。

雪玲:我是专注于幼儿年龄层,出席率蛮不错!至于专注力,就要看课程是否有趣,还有父母的陪伴。

莅佳:疫情期间,学生人数降了近50%。专注力肯定比实体课来得弱,尤其4-6岁幼儿的专注时间非常短。

秀敏:自制能力不强,不知不觉花了很多时间玩手机游戏、刷Instagram 等社交媒体。手机游戏会让青少年上瘾,导致他们减少与人互动,对其他事情都提不起兴趣。

敏慧:上网课,对教育者、学生、家长、监护人都面对很多的挑战,尤其是住在落后区域或贫寒子弟,网络或电子产品对他们而言犹如天上的星星一般,没有能力购买。

年龄越大的学生越不准时上网课、不做功课、没有家长监督、沉迷于线上游戏。他们都锁在房里自娱(父母以为他们在上课),熬夜导致次日睡不醒。

网路和媒体的诱惑,带来价值观的扭曲,如不良戏剧剧情(拍拖必须有性行为来证明爱有多深、同性恋)、媒体负面评论、公众人物的私生活不检点(学生判断力还不成熟,认为明星的行为举止是正确的)。

训颖:我的学校地点偏远,网线是很大的问题。乡区学生的家境不怎么好,要购买理想的网速也是个挑战。孩子们通常都是用父母的手机来上课,基本上大部分孩子的学习都退步了。我发送给家长们的信息很多都是“已读不回”,他们对孩子们的课业也漠不关心。 因此,我需要很大的耐心与家长联系。教学方面需要多样化、更多的准备,以提高学生的兴趣和专注力。

雪玲:父母忙碌而无法陪伴,孩子就不能专心上网课。

莅佳:其实幼儿都喜欢亲自动手(hands-on)的活动课程,如果一整天静静呆坐在电脑前,肯定有挑战。网课需要更多的创意教学,构思各样的有趣题材来吸引学生的注意,准备的教材比过去实体课多了几倍。我在这段时间有许多的怨言和沮丧,主要是来自家长的投诉、不理解和不配合,给我带来一些心理压力,我甚至萌生放弃这份行业的念头。

秀敏:尽量提醒学生要参加活动,减少手机游戏。

敏慧:与家长沟通、交由辅导员进行辅导。紧急、特殊情况就报警或寻找特别机构来帮助。

训颖:祷告。有时候真的会感到灰心,但是还是希望自己仍然保持当初的热忱,尽最大的努力,并有智慧去教导学生。

雪玲:与父母交谈和讨论问题;课程里加入小游戏,一直叫孩子的名字让他们能够专注。

莅佳:我只能祷告,求上帝刚强我的软弱,使我能够坚守祂赐给我的这份爱心和耐心,并且有加倍的口才和智慧来应对家长。

秀敏:为我有聪明智慧,懂得如何教导学生祷告。

敏慧:为学生的自律和自爱祷告;为我有耐心、精力、精神和包容的心祷告。

训颖:为学生上网课时的专注力祷告,他们都能理解老师所教的;为我有智慧和耐心地教导祷告。

雪玲:为孩子的学习纪律祷告;为我与父母的说话艺术、热诚和有智慧来教导孩子祷告。

莅佳:求上帝使我和老师们都有一颗坚持的心,虽然这一场风波打乱了我们平时的生活,但求上帝继续赐我们聪明智慧,能更有技巧地应对教学上的改变。此外,求上帝让学生有好的专注力,并且适应这个新常态。求上帝让马来西亚的领袖们能有一个好的决断,让人民能够继续保持警惕,照顾好自己和家人。

秀敏:父母要鼓励孩子们除了上课,也多参与比赛、社团活动,还有教会团契,以免活在自己的世界里。父母需要协助孩子们控制玩手机游戏的时间,多与孩子互动,比如一起在家运动、做糕点等。

敏慧:无论以什么形式上课,父母都必须时刻监督孩子的课业进展、关注孩子们情绪上的波动,随时与校方联系;身为学生,自律自爱非常重要。勇于发问,勇于尝试(作答、比赛、活动等)。

训颖:学生要好好珍惜和专心上课,因为每一堂课都是老师们精心准备的教材;父母也尽力配合,在疫情期间督促孩子们的课业。

雪玲:让我们一起学习及适应新常态!

莅佳:教育,是没有时间和空间的限制。小孩就好像白纸一样,是上帝赐给我们一份天真无暇的礼物。他们可以靠着观察来学习,靠着玩耍来成长,靠着你的言行举止来回应。孩子的成长环境很重要,没有100分的学生,只有50分的孩子 + 50分的父母。

Categories
Maizi 79

严阵以待:疫情下学生们的生活状态

《麦子》79期 / 整理:邓文凯

掐指一算,自去年3月起,大马至今已进入长达一年半的封城期。教会有许多活动,都只能在“线上”进行,如崇拜、团契聚会、上课等等。《麦子》邀请了数位在籍学生,让他们谈谈在疫情期间,他们是如何度过这“漫长假期”。笔者以问答方式进行,摘录部分内容并整理成文,让读者能一窥他们在“新常态”下的方方面面。

左起:王佳宣(中学)、纳但业(中学)、江庭宁 Phoebe(中六)、林思源 Isaac(大学)、郑伊妏(研究所)、刘利炜 Clement(神学院)

佳宣:网课鞭策我建立正确的时间观念,在生活上学习自律。

纳但业:刚开始不太习惯,因为需要一直对着荧幕学习,也无法见到同学。由于疫情期间不能出去,我有更多的时间专注在学业上。

庭宁:过去上学需要提早大概2个小时起床,网课只需要提早大概1个小时起床。之前上课时间约7小时,网课只有3小时,多了很多时间。

思源:省了每天上学花费在路上的时间,多出的时间可以做自己想做的事。但有时候总以为自己有用不完的时间,结果就白白浪费了许多宝贵的时间。

伊妏:去年开始,行动管制令(MCO)使我的生活作息起了一些变化:由于长时间呆在家,我能够专注地做好一件事,不容易分心,也渐渐开始养成早睡的习惯。此外,我也分配更多的时间来阅读,参与更多的装备课程,如《门徒》、异端和婚姻等之类的课程。

利炜:现在每天都对着电脑荧幕。之前还可以跟同学们面对面讨论、上图书馆、一起运动、玩游戏等。

佳宣:疫情期间,我常因新闻而感到少许的恐惧和不平安,但 耶29:11 告诉我们灾祸有时候是神的允许,因为祂有更美好的安排;腓4:6-7 也提醒了我不应该为明天忧愁,要将一切交托于神,相信神的带领。

纳但业:在这段封锁期里,让我学习更依靠上帝。因此我在读经和祷告的投入反而更多了。

庭宁:以前我对信仰有怀疑时,有位老师鼓励我研读圣经,找答案。疫情开始时,我开始抽出更多的时间读圣经。这次的疫情使我培养了每天灵修祷告的习惯。

思源:每一堂课、每一个聚会都是面对着电脑,有时候我会不想再看电脑屏幕了,就会选择不参加线上聚会。

伊妏:刚开始的封锁期,我参与线上团契和崇拜的次数确实有减少,不过后来意识到这是不对的,我就很快恢复每个星期固定的参与。疫情前,我都是在晚上灵修,很常因为累,就偷懒了。封锁期间,我的读经祷告生活反而变得有规律了。

利炜:没有减少,反而更多,但少了大家聚集一起同心敬拜的真实感。线上崇拜使我感觉生硬,很多时候是逼自己参与线上冷冰冰的敬拜,怀念过去听到大家同声赞美时的那份悸动。

佳宣:我有属灵导师和朋友。当我面对问题时,会向他们诉说,也会聆听他们的分享。我们会彼此祷告,在基督里建立良好的关系。

庭宁:我会向上帝祷告。求主给我指示,让我知道该怎么做,但有时还是会在祷告后,仍然感到无助。

思源:除了祷告求上帝带领,我也会和一些基督徒朋友倾诉自己的问题,包括在团契小组里和组员分享自己的近况。

伊妏:由于不能出门到实验室完成作业,我的脾气开始暴躁起来。虽然如此,种种的限制却也迫使我学习忍耐。

利炜:我和同学常聚在宿舍的厨房聊各样话题:神学、玩笑、新闻、心事、软弱等等。我蛮珍惜这个时光。

佳宣:希望能为着这个疫情祷告,也为着那些还未信主的人们祷告,让他们有机会来认识神。

纳但业:疫情夺走了许多人的生命,我开始意识到生命的可贵,我希望能够为我的身体健康祷告。

庭宁:为我在中六的学业祷告。

思源:两个月前,我来到新加坡升学。为我目前身在新加坡的大学学业和生活祷告,盼望我仍然懂得依靠上帝而不是自己。

伊妏:希望我的实验作业不要再拖延下去。

利炜:其实还好,没啥,蛮感恩的。

佳宣:还在努力(或学习)中。

纳但业:还蛮平静的,希望我可以更好地管理时间。

庭宁:有在好好的操练(读经、灵修、祷告)。

思源:吃睡忙作业。

伊妏:平平淡淡。

利炜:珍惜当下。

从访谈的内容中,我们知道这个疫情改变了上课和崇拜聚会的形式。有些受访者认为网课的准备时间比较短,反而增加了个人的时间。一些受访者则怀念疫情前,能和朋友面对面交流的机会。笔者认同也相信身边的朋友同样感同身受。但整体而言,受访者都不否认因为疫情而导致的封锁,也让自己能多出时间去专注在自己想完成的事,比如学业或者属灵课程上。

但在属灵层面,笔者发现有许多受访者并没有因为疫情而减少联系,反而在读经、祷告和崇拜聚会上投放比之前更多的时间。或许是因为线上聚会的方便性,让大家在面对“去与不去”的试探和内心的挣扎较少。只要有心想参与聚会,凭着几个简单的“按键”就能登入。

另一方面,疫情拉开人与人彼此间的距离。虽然我们天涯各方,但各自拥有难以言喻的心事,也因为疫情打乱了彼此生活的节奏。从第3道问题里,我们看到除了祷告,受访者都几乎一致认同:拥有能够倾诉的对象或基督徒朋友的重要性。受访者会在面对属灵挑战时,寻找一位聆听者来分享自己的想法和问题。

简而言之,疫情虽然改变了求学者的方方面面,但大家仍尽量维持生活的节奏和属灵生命的成长。时而努力,偶而懒散,笔者盼望读者在阅读整篇文章(尤其是第4及5道的问题)后,能够为他们的需要祷告,并借此反思自己目前的生活及属灵光景。愿上帝祝福所有受访者和正在阅读这篇文章的你,哪怕疫情拉开了彼此间的距离,让我们能够在各自所在之处,成为光和盐!

Categories
Maizi 79

严阵以待

《麦子》79期 / 文:林崇恩牧师

 “严阵以待” 指摆好严整的战斗阵势,等待迎击的敌人。基督徒对“属灵争战”这四个字并不陌生。它是一场肉眼看不见的争战,是一场与邪恶或黑暗势力的争战,正如保罗所说:“因为我们的争战并不是对抗有血有肉的人,而是对抗那些执政的、掌权的、管辖这幽暗世界的,以及天空灵界的恶魔。”(以弗所书6:12,圣经和合本修订版RCUV)

保罗清楚地告诉我们,在信仰旅途中,“魔鬼”、“恶魔”或“黑暗的势力”是我们的敌人。这位“敌人”不应该成为我们的朋友,我们更不应该活在“它”的圈子中。基督徒需要清楚分辨和保持警惕的心,但很可惜,今天有许多基督徒不但对这“敌人”不敏感、不警醒,反而把“它”视为朋友,甚至非常享受生活在“它”的圈子中而不愿意离开。

我们需要被提醒和预备自己参与在每场属灵争战中,须以“严阵以待”的态度去面对恶魔或黑暗的势力,否则我们不可能战胜每场属灵的争战。我们应当如何“严阵以待”地预备自己来打每场属灵的争战呢?

一、要靠耶稣基督作刚强人

“最后,你们要靠着主,依赖他的大能大力作刚强的人。”(弗6:10)

这节经文在原文是个现在时态命令语气,表示成为基督徒的不单在信主的那一刻开始作刚强的人,还需要持续不断地被主刚强起来成为刚强的人,目的是为了抵挡魔鬼,打胜每场属灵的争战。保罗给予作刚强人的秘诀:要靠着主及依赖主的大能大力。要得到这个秘诀,就需与主有密切和深交的关系,尤其是认识上帝的大能,让上帝的大能进入和改变我们的生命,以致我们能活在这大能中作刚强的人。

 

二、要穿戴上帝的全副军装

“要穿戴上帝所赐的全副军装,好抵挡魔鬼的诡计。所以,要拿起上帝所赐的全副军装,好在邪恶的日子能抵挡仇敌,并且完成了一切还能站立得住。”(弗6:11,13)

对保罗而言,在属灵的争战中,“穿戴”或“拿起”上帝所赐的全副军装是重要的,因为那是抵挡魔鬼或仇敌的属灵武器。我们不应该轻易地脱下上帝所赐给我们的全副军装,应时刻穿着以面对属灵争战。在 以弗所书6章14-17节 中,保罗提出了全副军装的六个武器:
(1) 真理当作带子束腰
(2) 公义当作护心镜
(3)
和平的福音当作鞋子穿
(4)
信德当作盾牌
(5)
救恩当作头盔
(6)
上帝的道当作圣灵的宝剑

 

三、要靠圣灵随时多方祷告

“要靠着圣灵,随时多方祷告祈求,并要为此警醒不倦,为众圣徒祈求。”(弗6:18)

保罗提醒基督徒要警醒祷告,因为祷告在属灵争战中是不可或缺且非常重要的一环。请留意保罗所说:“为众圣徒祈求”,意思是为其他的基督徒祷告,因为他们也和我们一同经历属灵的争战。这提醒我们在战场上没有一个士兵是单独作战的,他必须与其他队员配合,互相照顾,以获得胜利。因此,在这属灵的战场上,成为基督徒的必须明白,我们就像一队军人,一起打仗、彼此扶持、彼此提醒、彼此代祷。

请问你预备好进入属灵的战场了吗?

Categories
Maizi 79

严阵以待

《麦子》79期 / 文:徐智淳传道

2003年初,SARS 病毒肆虐,全球8000余人受感染,近800人死亡。死亡率接近10%,引起全球恐慌,人人谈SARS 色变!2019年末,一种新型冠状病毒成了全球大流行的主角,至今年8月的世界统计,感染人数接近2.3亿人,死亡人数超过460万人,死亡率约2%。

身在大马的我们,不单饱受疫情对健康的威胁,更要面对数次的政治动荡,还有经济、教育等重要领域的倒退,肯定让我们感到无比郁闷及煎熬,盼望这“苦日子”能快快过去,还我们一个健康又平安的生活环境。经过了这18个月的 “抗疫战争”,我们心知肚明:短期内我们真的回不去以前说走就走的日子了。在自由开放和自身安全的选择之间,我们真的太过矛盾!在网络实况敬拜和实体聚集敬拜之间,基督徒更是纠结无比。我想,这次的全球大流行,敲醒了许多在安稳中沉睡的基督徒,让大家再次思考敬拜的真谛与生活的意义。

过去这一年多来,身为牧者,我的生活也面临了极大的改变。无论是在教会牧养层面,还是在日常生活的层面,我都花了相当长的时间来适应。还记得MCO开始时,大家都很彷徨,无法实体聚会成了一个新常态。在新常态中的适应期,牧养模式的转变是巨大且艰难的。整个过程从教堂关闭的不知所措,到预录崇拜及自录讲座,再到线上聚会实在是力不从心(工作时长及工作量突然大增)。若没有上帝满满的恩典,几乎不太可能走过那一段身心灵都大受考验的日子。我要诚实地说:虽然每天读上帝的话语的时间更多了(因为要预备教导、讲道和分享),但我觉得自己和上帝的关系却好像不进反退。后来圣灵提醒我:诗篇46:10  所记载的 “你们要休息,要知道我是上帝!我必在列国中受尊崇,在全地也受尊崇。” 当我们身心俱疲的时候,灵命是无法持续成长的。因此,上帝要我们学习休息、安息,并在安息中领受祂的指引与心灵的更新。

既然注意到自己的透支,我便调整了生活的节奏,尽量不被无休止的事工牵着鼻子走。反而是更专注于聆听主的引导,让主更新自己,也反思在疫情中最重要的事情到底是什么,自己更该关注哪些方面。过程虽艰辛,但靠着神的恩典,凡事都能胜任。疫境中,没有一个人是坚强的,我们或多或少都有自己的软弱之处,无论是身体或精神层面,我们都需要靠着上帝的恩典,要履行好自己的责任,既免了可能成为别人的负担,也在自己有能力及有机会的时候帮助有需要的人。

生活层面上,在疫情期间我经历了大悲和大喜。这两者的差距甚大,若不曾经历是绝对无法体会的。去年,行管令开始一个月左右,父亲因为手术并发症导致严重中风而离世。他在加护病房昏迷了整整七天,前三天,我们还抱着期盼他能醒过来,加上行管令的严格执行,家人们都无法前来陪伴和照顾,只有我和妹妹在他身边。第四天凌晨接到医院来电,告知他的脑部严重中风并且是不可逆(无法复原)的情况。虽然暂时还能靠着仪器续命,但他其实随时有生命危险。虽然我们心理上已有所预备,但当下的我还是无法接受这噩耗!与医院通话后,我默默忍受这份哀恸,在被窝中痛哭,直到天亮才告诉家人这噩耗。

下午,大家总算到齐了。尽责的医生们与我们开了一个家属会议,向我们报告爸爸的情况及给予我们空间和时间讨论要如何安排后续的事。感谢医生们的爱心与耐心,给我们三天的时间,最后还有机会全家人一起陪伴爸爸和为他送终。上帝的时机非常美好,祂给了我们充足的时间预备爸爸的离开,更给了我们自离家便甚少沟通的兄弟姐妹一个美好的团契。因为无需接待前来悼丧的客人,我们有时间一同缅怀、思念、哭泣,主亲自在当中安慰我们。

第一次带爸爸外出享用茶点。摄于2019年。

大喜之事,是于刚过的9月9日,我与婉妃终于完成了我们的婚礼。我们原定于6月5日完婚,无奈在6月初迎来了新一轮的行管令,使婚礼被迫延期。这一延期,让我们原本所定下的计划都一一泡汤,甚至在等待的这几个月中,我们几乎都看不到可以在近期内结婚的可能性,怎知幽默的上帝让政府来了一个大U转。接到为我们做婚姻注册的牧师打来的电话,决定3星期后就结婚。许多事情都要考量:人数限制、场地的SOP、婚礼主持人及婚礼流程等,我们俩在忙碌中筹备一切。感谢上帝,让我们顺利完成婚礼,成为夫妻,组织了一个新的家庭。

整个过程需要许多的协商与调整。对我而言,最困难的莫过于要调整自己的身份,成为一个丈夫、一个新家庭的一家之主。这些看起来很小的事,在调整过程当中会被无限放大,它们所带给我的无形压力,显在了我的口腔白点(Mouth Ulcers)、更显在了我不再青春的额头上的青春痘、还有许多无眠的夜晚。但生活依然要继续,牧养也不能停止,我只能求主怜悯及帮助我,我深信祂的恩典有余!谢谢几位牧者的祷告、支持与给予实质的鼓励,帮助我度过这既喜庆又压力十足的阶段,也谢谢弟兄姐妹的祝福与代祷!

无论处境如何,只要我们严阵以待,认真生活,将一切交托给主,主的恩典便够用。这是我这一年多所学到的功课与感触。盼望弟兄姐妹们在疫境中,能够靠主丰盛的恩典继续行在祂的正道上!

主赐福!

Categories
Maizi 79

经历上帝的大能

《麦子》79期 / 文:海欣

疫情扰乱世人的作息,难民的处境更加艰难。自六月以来,我国的新增病例都处在高峰,每天我所收到的简讯皆传来噩耗:某难民不幸感染冠病去世;某难民断粮,没有米饭可吃;某难民被房东赶出家门……

刚刚好

不久前,我到巴生去派发物资给一位难民学生。那是一个偏僻的地区,我对周围的环境并不熟悉,也不清楚那里的需要。当我派送完物资,挥手向我的学生告别,准备上车前往下一 个目的地时,我看见了一位蹲坐在铁门内的小女孩,眼神无助地凝视着我。于是,我从车内拿了一包牛奶,下车走向铁门和她说话。“Nak minum susu tak?” (译:“要喝牛奶吗?”)小女孩点点头, 露出开心的笑容。这时,小女孩的爸爸从屋内走了出来,我便趁这时机向他问安,聊了几句,从中也得知这位爸爸已经有三个月没工作了。

感谢主,车上刚好多了6份教会供应的物资,我就把其中的一份送给这个家庭。当时,隔壁好几家难民家庭也纷纷探头望过来,于是我把剩余的5份物资也派给他们。

上帝的安排总是很奇妙,原本只打算探访自己的学生,上帝却让我看到这个地区的需要,也认识了这里的一些难民家庭。车内多出来的6份物资,就这样祝福了一整排的难民家庭。上帝的供应总是刚刚好!

当我们愿意去的时候,上帝会让我们看到更多的需要,其实需要就近在咫尺!

老师, 你吃饭了吗

派送物资的事工其实让我很挣扎,除了担心自己在过程中会受病毒感染,更担心自己也不小心感染他人。倘若如此,那真的是雪上加霜了! 但当我听见了许多的求救声,不忍再坐视不理,于是我来到上帝面前安静祷告。祷告中,我感到异常的平安,在确定了上帝的心意后,我凭着信心,勇敢走出去。

某天,派了一整个下午的物资,我的手机没电了。途中经过一位学生的家,就到她家中拜访,顺道休息,也为手机充电。与学生的家人聊近况时,发现妈妈还没注册疫苗,就赶紧替她们申请。

妈妈:“老师,你吃午饭了吗?”
我:“还没,我待会回家吃。”
妈妈:“老师,你怎么那么晚还不吃饭? ”
我:“我想派完物资后,才吃饭。”
妈妈:“对不起,我们没有足够的食物招待你,家里只剩下马铃薯了。”
我:“哦,没关系!你们午餐只吃马铃薯吗?”
妈妈:“是的,老师!如果你不介意,我让女儿去煮马铃薯给你吃。”

语毕,我眼眶泛红,即心酸又感动的是,她们没有食物了,却仍在关心我吃了没。在这艰难的时刻,当她们穷到只有马铃薯时,仍愿意将仅有的分享给他人。这位妈妈不害怕贫穷,却一直感谢神的供应和保守。这使我想到 马可福音12:41-44 里穷寡妇的爱心和信心。圣经中的这位穷寡妇生活悲惨,却愿意把身上仅有的两个小钱都献上了。

在这趟派送物资的过程中,上帝不但使我亲眼看见难民的真实情况,也给了我很大的提醒。上帝要我看的,不是我可以奉献多少给祂,而是检视我口袋中还为自己保留多少?穷寡妇即使贫穷,也懂得完全的献上,那我们呢?

领受祝福,也祝福他人

在女生庇护所(Girl Shelter)里,我很常对孩子们说:“我们是被上帝祝福的一群,外面还有很多没饭吃的孩子,所以我们不能浪费食物。每逢吃饭时,要纪念他们的需要,愿神祝福他们。”

孩子们知道我要出去派送物资和药物,虽然担心,但还是支持老师去帮助有需要的难民。按观察,她们都有把我的话听进去,也知道上帝爱她们,所以她们也想要祝福其他有需要的人。于是大家付诸行动,连夜赶工,整理好隔日要派送的物资。

服事很忙碌,但我得到许多的爱和温暖。每次派送完一天的物资,身体非常疲惫,孩子们见我回家,就帮忙把车子消毒、清洗一番。让我更期待的是,每次一回家,庇护所的妈妈们煮好热腾腾的饭菜,等我回来一起吃。

我不在庇护所的前几天,同工、妈妈们和孩子们都轮流打电话关心我的睡眠和健康。她们的关怀行动让我知道我并不是一个人,还有一群人一直在为我祷告。

在庇护所里,虽然我们来自不同的国家,有不同的文化和背景,但上帝却把我们连系在一起,让我们彼此尊重、照应和相爱。

代祷需求:

灵命:祷告自己不可以懒惰,即使疲惫,也要花时间与神独处,读神的话语。祷告自己和上帝的关系更亲密,敏锐于祂的话语。

服事:服事时不靠自己的能力及聪明,继续依靠上帝的带领,让我越服事越得力、越喜乐。愿神大大使用我,使我发挥属灵恩赐来更好地服事他人。

难民:祷告难民可以早日恢复正常的作息,开始工作。愿神保守他们生活平安,让他们在疫情中愿意寻求神,认识真神。

工人:祷告上帝预备更多的工人在教育、物资、金钱、祷告、探访、医疗上的服事。

感恩事项

没有感染:感谢上帝的保守,派了几天的物资后,去做了检测,是阴性结果,可以放心回庇护所看看孩子们了。

难民可以打疫苗:疫情期间唯一让我感到安慰的是,难民也有机会接种疫苗。感谢主,庇护所的妈妈和18岁的孩子也打了第一针。身边很多难民父母也收到预约了。

新家庭入住:感谢主,庇护所来了一个缅甸家庭,因为家暴而入住。她们一家很快就适应了庇护所的生活,喜欢园艺和打扫的工作,把我们家的院子打扫得很干净。

装备课程:不知不觉我上英文TESOL课程已有一个月了,感谢支持我上此课程的弟兄姐妹,让我可以将所学习的来祝福更多有需要的难民孩子。

与大家共勉

 “我实实在在的告诉你们,一粒麦子不落在地里死了,仍旧是一粒,若是死了,就结出许多子粒来。”(约12:24)

麦子的外壳若不破裂,虽可保持完整,却不会长出许多子粒来。基督徒也一样,我们若不走出去,虽不用冒险,却不能亲自经历上帝的大能,也不会亲眼看见上帝如何祝福这些未得之民。若我们能够多一些观察社区的需要,走进人群,我们就能够看到上帝要我们经历的事。

Categories
Maizi 79

我的妈妈

《麦子》79期 / 文:包章贤

我敬爱的妈妈——黄聿丝,于2021年9月5日安息主怀。我是妈妈的二女儿——章贤,我想向大家述说我与妈妈的美好回忆。

童年与妈妈的时光

自34年前起,妈妈经历四次剖腹产,陆续生下我们五个儿女。当我也面对第一胎剖腹产时,妈妈到医院来陪伴我,告诉我要坚强,因为她过去可以做到,我也一样能做到。34年后,当我望着病榻上虚弱的妈妈,我心里极其难过,妈妈过去是冒着生命的危险把我生下。妈妈,感谢你,因着母爱,你把我生下,又养育我们长大成人!

初嫁给爸爸时,妈妈曾在民都鲁创业,开了服装店。每次妈妈到邻国办货,总不忘给孩子们添购衣服,她老是担心我们不够衣服穿。当我和大姐上学后,妈妈结束了服装店的生意。原本她可以继续成就事业,但她选择当全职妈妈。妈妈的牺牲成就了我们的幸福家庭。爸爸事业有成,儿女受高教育,全家敬拜和事奉上帝。

在我上幼稚园和小学时期,爸爸的工作相当吃力和辛苦,他有时必须在半夜前往国油液化天然气厂处理突发危机。妈妈为了辅助爸爸,让爸爸有个充足的睡眠,自己扛下夜晚照顾婴孩的责任。每当我们发烧,妈妈会用湿毛巾替我们舒缓不适,口里不忘啰嗦我们因喝水不够才会生病。妈妈永远是家里最后生病的那一位,即便辛苦,她从来没有埋怨。

2001年,我们第一次去吉隆坡旅行。

妈妈相夫教子,除了饮食起居,她很注重儿女的教育,常督促我们要努力求学。妈妈也陪我做运动(乒乓和羽球)。每天载送我们来回学校和教会。妈妈全时间的付出和悉心栽培,让我和大姐有机会获取奖学金深造。上大学后,妈妈让我们学习独立,自己安排生活的大小事。妈妈,感谢你的牺牲和付出!

十七岁那年,爸爸因工作关系住在吉隆坡,我们五个儿女和妈妈在民都鲁生活。某个晚上,当妈妈从音乐班载我回家,她在路上与我分享她当时面对的挑战和困难,那是妈妈第一次在我面前留下眼泪。在妈妈眼中,我一直都是个孩子。我知道她一路走来,经历许多生活的压力和委屈,但她从不在儿女面前抱怨,也不憎恨他人。现在回想起来,这也是爱的表现,因为爱是不计算人的恶。

当我到霹雳州念大学,妈妈也和弟妹们一起移居吉隆坡,和爸爸一起生活。放假回吉隆坡时,我见到当时的妈妈身心疲惫,身体有些虚弱。在和她谈话中,我得知妈妈再次面对生活上的压力。我告诉她这世界有苦难,人生充满劳苦愁烦。我和妈妈一起来到上帝面前祷告,将各样重担交托给主。

妈妈升格做外婆后

如今,我也成了两个孩子的母亲。当我拿产假在家照顾婴孩的时候,我深深能体会妈妈以前的辛苦——婴孩哭闹、睡眠不足等等。妈妈病危时,我抓住她的手,心里有许多感触。妈妈的这双手,就是过去抱着婴孩的我、替我冲凉、牵我长大的手。以后再也没有这双温暖的手来安慰和抚摸我了。

回想起2019年,那天我得知妈妈患上胃癌,妈妈在电话的另一端大哭一场,告诉我她有多爱我。通话结束后,我自己也悲痛大哭。那时我正怀二胎,已有7个月身孕,为了不影响我的健康,妈妈没有把太多的实际情况和苦楚告诉我。她只嘱咐我要补足营养,多喝牛奶,这样孩子就会像我一样长得比较高。虽然妈妈在化疗中身体不适,但是不减她对孙儿孙女的爱。她将生病的痛苦留给自己,却把快乐、温馨和爱留给她的后代。

妈妈在2020年11月庆祝最后一次的生日。

妈妈鼓励我们要在教会事奉。我们有机会信主耶稣,跟随耶稣,也是妈妈给我们的祝福。在妈妈患癌的日子里,她和教会的姐妹一起祷告,把一切的劳苦、压力和埋怨都卸给神,并饶恕曾得罪她的人。癌症是上帝给妈妈信心的考验。妈妈靠着神的恩典,以信心战胜这场癌症的折磨。妈妈在病痛中不离开神,反而更紧紧跟随耶稣,天天祷告、抄写经文、赞美神。妈妈一天天的消瘦,但她却告诉我们这只是肉体上的变化,无须太顾虑。她一直忍耐并坚强地面对生病所带来的痛苦。她还探望面对家庭问题的老朋友,为他们祷告,传福音给他们。妈妈也向吉隆坡的朋友为神作见证,希望她的朋友也认识耶稣。

今年七八月,妈妈的病情恶化,屡次出入医院。8月22日晚上,我带着一家大小到医院去探望妈妈。妈妈一整天都躺着,寸步难行。她看来非常难受,脚肿得厉害。我为妈妈祷告和唱诗歌,当我唱着《坚固保障》这首诗歌时,我心感受到妈妈很可能将不久于人世了。小姑也告诉我们,从她与妈妈的谈话中,感受到妈妈心里对病情的担忧。

妈妈于病痛期间抄写的圣经金句之笔迹。

与妈妈共度人生的最后一星期

在妈妈回天国的前一周,我们几个兄弟姐妹、爸爸和小姑都轮流陪伴妈妈。我不断地与她一起祷告,叫她把所有的苦毒和恼怒都交给神,因为她是神的儿女,主给她的试炼,无非是人所能受的。我也告诉妈妈,她在这世上,为上帝打了美好的战;该跑的路也已经跑尽了;当守的信仰,她已经持守了,在许多人面前已经作了美好的见证,可以卸下一切的重担。我深知在她心里有属天的平安,也有耶稣所赐的喜乐和安宁。

一周后,8月30日,经医生检查,妈妈的身体不能再负荷任何的治疗,只能用安宁医疗来舒缓她身体的疼痛。医生也让我们做决定,是将妈妈带回家还是留在医院。感谢“信望爱”机构的协助,一切所需的医疗设备都架设起来,妈妈可以好好在家休养。许多人认为妈妈在这个年纪就离开,非常可惜,但妈妈说她因信主耶稣而不畏惧死亡,她的信心反倒安慰和坚固了我的信心。妈妈看着孙女依偎在我怀里的情景,脸上露出了幸福和快乐样子,想必她也回忆过去抱我们的那个时刻……

8月31日一早,妈妈告诉我们她要走了,要和我们每一个人说话。全家人都围绕在妈妈的病榻边,把手放在妈妈的身上,心情很是复杂和不舍。妈妈向我们每一个人都交代了最后的话,我们彼此道别,说道歉和感谢的话。妈妈心里还是有点不舍,我告诉她我们以后还会在天家见,在天上一起唱诗歌,拍全家照。每一个人都为着妈妈的即将离开而痛哭,当时的心情非常复杂,是分离的悲痛,又是确信基督而有盼望的安慰。我们带着这样的心情和对上帝的信心,打从心底真诚地唱诗歌,宣告信仰。

9月4日(妈妈离世前一天),她躺在病榻上,没有多少力气了。她用剩余的力气叫了我两声“ah nong”(福州话,小孩的意思)。那是我最熟悉,最温暖的声音,以后再也没有这母爱的呼唤声了。对于妈妈的离开,我有说不尽的伤心和难过,以后再也没有机会孝敬和回报妈妈的母爱,再也没有妈妈温暖的手来抚摸和安慰我了。我的孩子再也没有机会叫声“丝丝外婆”,和她一起共度天伦。

9月5日晚上,妈妈在线上聚会中安然离世,回到上帝的怀抱。 

“我们知道一切受造之物一同叹息、劳苦,直到如今。不但如此,就是我们这有圣灵初结果子的,也是自己心里叹息,等候得着儿子的名分,乃是我们的身体得赎。我们得救是在乎盼望;只是所见的盼望不是盼望,谁还盼望他所见的呢?但我们若盼望那所不见的,就必忍耐等候。”(罗8:22-25)

耶稣对她说:“复活在我,生命也在我!信我的人,虽然死了,也必复活。凡活着信我的人必永远不死。”(约11:25-26)

上帝已经卸了妈妈在世上一切的劳苦和癌症所带来的痛苦与折磨。从今以后,我只能怀念妈妈对我们付出的爱,还有她那永远不能被替代的母爱。

妈妈,你是我的榜样,我爱你!将来我们在天家再相见!